Η εκτέλεση βασικών

αποδεικνύεται ότι ο σημερινός ραντεβού οδοντιάτρου δεν θα είναι το τελευταίο μου. Έβαλαν μόνο ένα βραχυπρόθεσμο στέμμα σήμερα και θα επιστρέψω σε 2 εβδομάδες. Διασκεδαστικο.
www.toothpastefordinner.com

Όταν έφτασα στο σπίτι, επέλεξα να επιλέξω ένα εύκολο 3 miler για να πάρω τις σκέψεις μου σε τάξη. Δεν μπορώ πλέον να κάνω καθυστερημένες διαδρομές – είναι πολύ ζεστό εδώ για αυτό!
Τα νεότερα μου βίντεο

Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Προτάσεις μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια μάσκα προσώπου και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα

Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31

Ζω
00:00
08:21
07:15

Πριν φύγω έδεσα τα απαραίτητα μου στα κορδόνια μου. Είχα μια τσέπη παπουτσιών, αλλά αυτό θα μπορούσε να αναπηδήσει, αν υπάρχει πάρα πολύ σε αυτό ή ένα μοναχικό απαραίτητο μπορεί να πέσει έξω. Έτσι, τώρα έχω ένα ιδιαίτερο ουσιαστικό με τα εργαλεία μου και το συνδέω με τα κορδόνια μου. Δεν απαιτείται τσέπη παπουτσιών φανταχτερά!

Μετά την τρέχουσα αντιμετώπισα τον εαυτό μου σε ένα ηχητικό κάδο ‘o ποτό. Αγάπη. Στη συνέχεια, έπινα μερικά από τα Ben’s. Ακούσετε για τον άνθρωπο έναντι του φαγητού; Λοιπόν, θα έπρεπε να είμαι σε “γυναίκα έναντι ποτών”

Το μεσημεριανό ήταν ένα εύκολο σάντουιτς σαλάτας αυγών και σαλάτα.

Τρώγεται έξω με μια ημερομηνία γιατί πήρε το ροζ placemat που δεν θα ξέρω ποτέ.

ΕΡΩΤΗΣΗ: Τι τελειώνετε με τα κλειδιά σας όταν επιλέγετε ένα τρέξιμο ή μια βόλτα ή ποδήλατο;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο