Οι ήρωές μου φορούν bibs

βρήκα αυτό το πουκάμισο στα βάθη των αποσκευών μου (εξακολουθώ να ζουν στο μισό από τη βαλίτσα μου από τότε που μένω στη μαμά μου). Λέει, “Οι ήρωές μου φορούν bibs”. Το πήρα πριν από το μαραθώνιο Surf City πέρυσι και δεν το έχω φορέσει ακόμα.

Είμαι κάπως συνειδητός για να φορέσω πουκάμισα που υποδηλώνουν ότι είμαι δρομέας αφού δεν μοιάζω με ένα, αλλά υποθέτω ότι δεν με νοιάζει σήμερα και πήγα για αυτό;
Τα τελευταία μου βίντεο

Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων

Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
01:19

Ζω
00:00
08:21
00:51

Οι Κυριακές είναι μια μέρα ανάπαυσης με περισσότερους τρόπους από έναν εδώ. Έκανα 8 λεπτά κοιλιακούς όταν ξύπνησα και έπειτα έκανα πρωινό. Ξύπνησα πεινασμένοι!

Πρώτον, είχα ένα μικρό μπολ δημητριακών, ενώ σκέφτηκα το Breakie και στη συνέχεια αποφάσισα να φτιάξω ένα μπολ με τυρί cottage. Στο μείγμα: τυρί cottage ανανά, καρπούζι, δημητριακά, βούτυρο αμυγδάλου, γάλα αμυγδάλου.

Περνάω από αυτό το τυρί Cottage Pineapple, όπως πηγαίνει εκτός λειτουργίας.

Τα σκυλιά που περιμένουν μια βόλτα ενώ έφαγα … αν μπορούσαν να χτυπήσουν τα πόδια τους.

Και καφές, γιατί μου αρέσει τώρα.

Μετά την εκκλησία οι γονείς μου κάλεσαν τον Ben και εγώ να brunch. Έχω παραγγείλει τη σαλάτα σολομού, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι εκτός σολομού. Ω καλά, αυτό είναι ένα μικρό λιπαρό δείπνο και πήρα μια ευκαιρία να παραγγείλω ψάρια εκεί ούτως ή άλλως.

Αλλάξα την παραγγελία μου σε ένα σάντουιτς τόνου και ξεκίνησα με μια σαλάτα. Το εστιατόριο Ranch Dressing είναι πολύ καλό (και πολύ κακό).

Λατρεύω τα σάντουιτς τόνου. Προσπαθώ να τα πάρω μόνο μια φορά σε λίγο (Mercury και Mayo), αλλά είναι τόσο καλοί!

Μερικές φορές τα εστιατόρια κάνουν τον τόνο τους πολύ υγρό (διαβάστε: στάζοντας με Mayo), αλλά αυτό ήταν αρκετά αξιοπρεπές. Ήμουν χαρούμενος που το δείπνο δεν είχε σολομό μετά από όλα.

Μετά το μεσημεριανό μου έπλυνα το αυτοκίνητό μου – κάτι που δεν έκανα μία φορά στο Μέριλαντ! Υπήρχαν μερικά σνακ κατά τη διάρκεια των παρεχόμενων μου και στη συνέχεια αποφάσισα να κάνω ένα πρόωρο δείπνο.

Χρησιμοποίησα το νέο μου μπολ Cali για να φτιάξω μια τεράστια σαλάτα! Σύντομα θα ξεκινήσω το Open Sky Shop μου (αυτό είναι που η αντίστροφη μέτρηση στα αριστερά είναι όλα) και αυτό ήταν ένα από τα πρώτα στοιχεία που μου έστειλε γι ‘αυτό.

Στη σαλάτα – το σπανάκι, τις ντομάτες, τα καρότα, τις φράουλες, τα μανιτάρια, τα αμύγδαλα, τα βακκίνια και τα οποία ολοκληρώθηκαν με το βατόμουρο Gorgonzola του TJ.

Nutella! Τέλος, αυτό το βάζο της Nutella γίνεται. Πραγματικά ξέχασα ότι το είχα μετά τα γενέθλια του αδελφού μου (όταν το χρησιμοποίησα στο κέικ του Β). Αλλά πριν από λίγες μέρες το έβλεπα στο ντουλάπι και από τότε έχουν γλιστρήσει. Δεν μπορούσα να σταματήσω

Σήμερα το είχα σε ένα bagel, αλλά το έτρωγα επίσης ευθεία επάνω και πάνω από οποιοδήποτε είδος υδατανθράκων διαθέσιμο. πολύ καλό.

Δεν ξέρω αν είμαι κουρασμένος ή κάτω από το καυσαχείο, αλλά αισθάνθηκα ότι θέλω να φάω ακόμα κι αν δεν ήμουν πεινασμένος. Πρέπει να επικεντρωθώ σε αυτό επειδή το επόμενο ραντεβού μου με το RD είναι την Τετάρτη.

Μετά από κάποιες σνακ στιγμές έκανα ένα siab για να με βοηθήσει να με γεμίσει!

Η φίλη του αδελφού μου κάνει ένα πείραμα επιστήμης/ομορφιάς για μένα απόψε. Ας ελπίσουμε ότι δεν είναι καταστροφή!

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο