POTM φωνάζει outs καθώς και νικητές !!

Χαίρετε!! Χαίρομαι Δεκέμβριος! Έχω τους νικητές του POTM από τις τελευταίες δύο εβδομάδες της δυσκολίας να ανακοινώσει. Συγγνώμη για την καθυστέρηση – θεωρώντας ότι ήμουν έξω από την πόλη για την ημέρα των ευχαριστιών, έπεσα πίσω σε κάποια δουλειά στο blog. Έτσι, χωρίς επιπλέον adieu εδώ είναι η στοίβα στο Miles 2016 Grand Finale !!!

Πρώτα θέλω να δώσω ένα μεγάλο λόγο χάρη σε εσάς σε όλους τους χορηγούς POTM.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

Athleta Running Shorts Review.mp4
Χωρίς σορτς που τρέχει για γυναίκες. Νέα αξιολόγηση του Athleta HIIT 9 σε σορτς inseam.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 21 δευτερολέπτων

Επόμενο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
07:26

Ζω
00:00
08:21
08:21

Αυτές οι επιχειρήσεις όχι μόνο υποστήριξαν τη στοίβα στα μίλια φέτος – υποστηρίζουν πάντα τους αθλητές, τη φυσική κατάσταση, την υγιεινή διαβίωση, την ανάπτυξη νέων συνταγών καθώς και περισσότερο. Οι άνθρωποι με τους οποίους δουλεύω στο Pro Compression, Nathan, Sabra καθώς και Timex είναι φοβερό. Όλοι ήταν εξαιρετικά γρήγοροι να δηλώσουν «ναι» σε ένα τεράστιο δώρο μόνο από τότε που δήλωσα ότι θα σας παρακινήσει να συνεχίσετε.

Μπορείτε να ανακαλύψετε πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συμπίεση Pro εδώ καθώς και το Instagram τους.

Μπορείτε να ανακαλύψετε πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Nathan εδώ, καθώς και αυτό είναι το Instagram τους.

Μπορείτε να ανακαλύψετε πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Sabra εδώ, καθώς και αυτό είναι το Instagram τους.

Μπορείτε να ανακαλύψετε πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Timex εδώ, καθώς και αυτό είναι το Instagram τους.

Δείξτε τους μερικούς όπως για τη χορηγία της πρόκλησής μας! Πες σας ευχαριστώ τόσο πολύ!

Το προτιμώμενο μέρος της στοίβας στα μίλια είναι τα σχόλια καθώς και οι ενημερώσεις κοινωνικών δικτύων. Νιώθω σαν να είμαι σε ένα online τρέξιμο club.

Ορισμένα σχόλια έτρεχαν για φανταστικές διαδρομές καθώς και για νέα PRS! Ορισμένα σχόλια μοιράστηκαν έναν αγώνα για έναν τραυματισμό που τρέχει ή ταραχώδη ρουτίνα που κράτησε ένα potm-er από το να μπορεί να τρέξει. Όλα ήταν γνήσια, όπως μου άρεσε.

Εάν προσπαθείτε να βρείτε συναδέλφους αναγνώστες RER, δρομείς, περιπατητές, λάτρεις της φυσικής κατάστασης για να συμμορφωθούν με την επιθεώρηση #Rermiles στο κοινωνικό δίκτυο, καθώς και να κάνετε κλικ γύρω από μερικά νέα προφίλ για να ανακαλύψετε έναν νέο φίλο.

#Rermiles στο Instagram ή #Rermiles στο Twitter

Νικητές της POTM Εβδομάδα 3: Maggie / Brooke: / Melissa H.

Νικητές της POTM Εβδομάδα 4: Mariah: / Connie Peters: / tal: / Jamie: / Ashley t: / sarah: / cheryl:

Οι νικητές παρακαλώ στείλτε μου email (ή απαντήστε στο email μου) με το πλήρες όνομά σας, τη διεύθυνση email καθώς και τη διεύθυνση αλληλογραφίας. Σας ευχαριστώ!

Συγχαρητήρια σε όλους όσους συσσωρεύτηκαν στα μίλια !! Παρέχετε στον εαυτό σας ένα lil pat στο άκρο για μια καλή εργασία! Δεν είναι απλό να παραμείνετε ενεργοί σε ψυχρότερους μήνες καθώς και ακόμη πιο δύσκολο κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είμαι ευχαριστημένος από εσάς για την εγγραφή σας καθώς και την εμφάνιση.

Άλλα τρέξιμο καθώς και τρώγοντας πράγματα…

Τελευταία μέρα για να ενδείξεις για τη σειρά Lace Up – Riverside Half Marathon είναι σήμερα !! Ένδειξη αν είστε φαγούρα για να τρέξετε έναν αγώνα πριν από το 2017!

Προφανώς το Wendy’s έχει κάτι που μπορείτε να πάρετε για $ 2 καθώς και να πάρετε δωρεάν Frostys όλο το χρόνο !!

5 Μέθοδοι Ο καφές μπορεί να σας κάνει πολύ καλύτερο δρομέα

Άκουσα αυτή την ώρα του ραδιοφώνου TED την άλλη μέρα κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής, καθώς και πραγματικά του άρεσε. TED RADIO HOUR – Το φαγητό που τρώμε. Ήταν κυρίως πράγματα που ήδη γνωρίζω, ωστόσο δήλωσε κάτι για το τελευταίο βιβλίο του Mark Bittman Vegan πριν από τις 6μμ, το οποίο θέλω να ελέγξω τώρα.

ΕΡΩΤΗΣΗ: Εξακολουθείτε να στοιβάζετε μίλια τώρα που η δυσκολία έχει τελειώσει; Τι μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε ενεργοί καθώς και σε καλό δρόμο;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

Ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι με μια online δυσκολία που τρέχει – αστεία τρέξιμο μιμίδια

ακριβώς πώς ναΜείνετε υπεύθυνοι με μια online δυσκολία λειτουργίας – αστεία τρέξιμο μιμίδια

τα καλύτερα αστεία τρέξιμο μιμίδια στο Instagram @RuneAtrepeat ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι σε μια online δυσκολία που τρέχει και

Δείξε μου τα παπούτσια σου – στοίβα στο μίλιο 2 Ημέρα 2

Δείξε μου τα παπούτσια σου – στοίβα στο μίλιο 2 Ημέρα 2

Στοίβα στο Miles Day 2 – Παπούτσια τρέξιμο! Υπάρχει ένα giveaway μέχρι τώρα στο Instagram @RuneAtrepeat. επιθεωρήστε το διαθέσιμο για ENT

Στοίβα στο Miles Run Dully Planner

Στοίβα στο Miles Run Dully Planner

Τελευταία κλήση! Η στοίβα στα μίλια ξεκινά αύριο! Είσαι μέσα? Ακριβώς εδώ είναι μερικά δωρεάν εκτυπωτικά που θα σας βοηθήσουν να πετάξετε την πρόκληση.

Ακριβώς πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για στοίβα στο Miles Challenge

Ακριβώς πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για στοίβα στο Miles Challenge

Στοίβα στο φύλλο εργασίας στόχου δυσκολίας Miles. Ακριβώς πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για τη στοίβα 21 ημερών στο Miles Challenge. δωρεάν p

στοίβα στα μίλια 2021 – δωρεάν πρόκληση λειτουργίας

στοίβα στα μίλια 2021 – δωρεάν πρόκληση λειτουργίας

Δωρεάν δυσκολία λειτουργίας 2021. Στοίβα στα μίλια για δρομείς όλων των επιπέδων. Αποκτήστε το εκτυπώσιμο ημερολόγιο καθώς και τον προγραμματιστή γευμάτων

Στοίβα στα μίλια που τρέχει δυσκολία στο πιστοποιητικό τελείωσης

Στοίβα στα μίλια που τρέχει δυσκολία στο πιστοποιητικό τελείωσης

Η ετήσια στοίβα για τη δυσκολία των μιλίων είναι κοντά στην επιφανειακή γραμμή! ακριβώς πώς το έκανες; Προσδιορίστε το @RunEatRepeat στο Instagram με

⚡ από το ShareaHolic

.